Оригинальное название: Meditation
Автор: Эмили Хирси
Лондон: Godsfield Press Ltd, 2023
128 с., ил., 17 х 14 см
В иллюстрированном издательском переплете. Хорошее состояние, незначительные потертости переплета.
Возможно, вы уже знаете, что медитация и осознанность могут повысить концентрацию внимания, уменьшить стресс, успокоить ум и улучшить здоровье. Однако сосредоточиться и успокоиться бывает сложно, поскольку мы сталкиваемся с многочисленными проблемами, особенно в мире, где технологический прогресс поглотил нашу повседневную жизнь. В результате мы тратим меньше времени на то, чтобы заглянуть внутрь себя.
Отправляйтесь в мысленное приключение самопознания с помощью этой книги. Это путешествие к здоровью, счастью и целостности. К силе, миру и свободе. К тому, чтобы полностью и безбоязненно стать тем, кто вы есть. Исследуйте медитации, которые направят вас к священному пространству, священному пространству внутри вас. Когда вы преобразуете свой внутренний мир, вы преобразуете свой внешний мир. И что еще важнее, вы обретете непоколебимое счастье, которое так долго искали.
Издание на английском языке
